lunes, 26 de enero de 2015

Salpicón de marisco




Ingredientes: (Muy fácil - T: 10')

  • sobras frías de todo tipo de marisco / pescado ya cocido
  • tomate, cebolla, pimiento
  • vinagre, aceite de oliva, sal
  • lechuga para completar y decorar el plato

Preparación: 
  • Limpiamos perfectamente los restos de marisco/ pescado de caparazones, espinas, piel, etc. y solo dejamos la parte comestible. 
  • Lo cortamos todo a taquitos.
  • Cortamos el tomate, la cebolla y el pimiento a trozos pequeños
  • Lo mezclamos todo, salpimentamos y aliñamos generosamente con el aceite y el vinagre.
  • En una fuente de servir disponemos las hojas de lechuga en círculo y en el centro volcamos el salpicón.
  • Guardamos en nevera hasta el momento de servir.
NOTAS:
  • El salpicón es ideal para aprovechar los restos de pescado o marisco de preparaciones anteriores -en este caso de una parrillada- 
  • La receta original no lleva mayonesa aunque sí bastante vinagre para despertar el sabor de los ingredientes que la componen -personalmente la prefiero más suave- Todo es cuestión de ir probando y dosificando
  • Queda muy bien presentando individualmente el salpicón como relleno de una hoja grande de lechuga  en forma de cuenco

domingo, 25 de enero de 2015

FICHA: Semana del 19 al 25 ENE 2015


LUNES

Comida:
  • Ensalada verde


  • Guisado de carne de toro (C) + patatas y zanahorias vapor


Cena:
  • Quiche lorraine (de M)


MARTES

Comida:
  • Ensalada verde + patatas chips


  • Pollo a la valenciana 


Cena:
  • Hervido / patatas vapor con mantequilla


MIÉRCOLES

Comida
  • Parrillada: Gambas+ chipirones + mejillones + merluza + filetes de sardinas, con salsa ajiverde


Cena:
  • Coquillettes (pasta) con salsa reducida de pollo a la valenciana + virutas de pechuga



JUEVES

Comida:
  • Salpicón de marisco


  • Collet de mouton aux olives ( estofado de cordero con aceitunas) 


Cena:
  • Lacón a la gallega


VIERNES

Comida: (R: FH - Va-NC / M+N2)
  • Hamburguesa de la casa / Brocheta del chef / pinchos de pollo con salsa de soja



  • Postre: Brownie de chocolate con helado de vainilla y salsa de chocolate caliente / Apple pie / Helado de vainilla 


Cena:
  • Queso / yogur / fruta


SÁBADO

Comida:
  • Ensalada de tomate con mozzarella y anchoas


  • Filetes fritos de anchoas frescas con pimientos rehogados


Cena:
  • Alcachofas a la Latina


DOMINGO

Comida: (R: Cu - lLla / M+Ab+N2)
  • Picoteo: Calamares a la romana / Sepia a la plancha


  • Ensalada valenciana


  • Primeros a elegir: Paella / Sopa bruta (de menudillos)


  • Segundos a elegir: Canelones de espinacas / Pierna de cordero al horno


  • Postre: Natillas con galleta / Tarta helada al whisky


Cena:
  • Queso / yogur / fruta

jueves, 22 de enero de 2015

Ensalada de patatas con anchoas y atún





Ingredientes: (Fácil - T: 10' - para 4 comensales)

  • 4 patatas pequeñas,cocidas, frías y peladas 
  • 2 huevos duros 
  • una lata de atún y una de anchoas en aceite
  • aceite de oliva, vinagre, sal, mostaza
  • mayonesa, ajo picado y perejil al gusto 
  • lechuga al gusto para decorar y completar

Preparación: 
  • En un cuenco holgado preparamos el aliño con 1 c.c.(cucharada de café) de mostaza + 1 c.s (sopera) de vinagre + 4c.s. de aceite + ajo muy picado + sal al gusto. Mezclamos bien hasta trabar la salsa. 
  • Añadimos las patatas a taquitos, junto con el huevo duro picado gordo, el atún desmenuzado y las anchoas troceadas. Mezclamos bien para que todo quede bien impregnado con la salsa. Probamos y rectificanos de sal, ajo y vinagre.
  • En una fuente de servir disponemos la lechuga formando corona y en el centro colocamos la preparación anterior. Cubrimos con la mayonesa y espolvoreamos con el perejil picado
  • Espolvoreamos  la lechuga con sal y la regamos con más aceite y unas gotas de vinagre. 
  • Guardamos en la nevera hasta el momento de servir.

NOTAS
  • Esta ensalada es muy apropiada cuando nos han sobrado patatas cocidas de una preparación anterior.
  • Preparamos un aliño para las patatas para que la ensalada no nos quede seca. Esto nos permite utilizar una cantidad mínima de mayonesa, y solo para decorar.
  • Podemos escurrir, y utilizar en el aliño,el aceite de las latas de atún y anchoas. La ensalada ganará en sabor al tiempo que economizaremos aceite de oliva.
  • Si queremos una ensalada con sabor más potente, podemos sustituir el atún y las anchoas por bacalao, mojama, sardinas saladas, salmón ahumado, etc. O combinarlos a nuestro gusto en función de lo que tengamos en la nevera.
  • Los pepinillos en vinagre, las aceitunas y los pimientos asados también potencian el sabor.
  • Para dar color a la ensalada podemos utilizar aceitunas negras con las patatas y trocitos de tomate (o tomatitos cherry) sobre las hojas de lechuga.
  • En vez de ajo picado se puede utilizar cebolla picada
  • El perejil se puede utilizar en el aliño directamente y espolvorear la ensalada con pimentón dulce al gusto

miércoles, 21 de enero de 2015

Guiso popular de carne de toro para 1000 comensales






  • Esta receta, con toda seguridad, era la que utilizaba uno de los mejores cocineros de carne de toro de la Comunidad Valenciana, para guisar la carne del astado que se consumía en las Fiestas Patronales del pueblo. Su estofado tenía merecida fama así que no es de extrañar que durante muchos años no solo fuese el guisador oficial contrastado del municipio sino que además fuese requerido con muchísima frecuencia para preparar su famoso estofado en los pueblos de la comarca.
  • En vida siempre se negó a desvelar la receta completa y solamente algunos de los pocos, y afortunados, pinches que le ayudaron durante años en la preparación tuvieron acceso a ella; aunque siempre  de forma parcial y de viva voz. Se jactaba de que se llevaría su receta  al otro mundo con él.
  • Por fortuna  la receta ha aparecido para uso y disfrute, de cocineros y comensales en general. Hubiese sido una pérdida irreparable que esta preparación hubiese desaparecido para siempre del patrimonio gastronómico de la Comunidad. Como no podía ser de otra manera, me siento en la obligación de trasmitirla a todo aquel que que quiera hacer buen uso de ella, en el presente o en el futuro.
  • La receta se reduce única y exclusivamente al trozo de papel que se muestra y que encabeza este artículo. No aparece  ninguna otra anotación adicional ni en el anverso ni en el reverso de la hoja de libreta que le sirve de soporte. Así pues no aparece ni la fecha en que se escribió, ni el autor, ni el modo de preparación, ni los tiempos de cocción. Voy a intentar, de todos modos, reconstruir lo más fielmente posible la receta en su integridad
  • Por el tipo de papel de libreta, la tinta de bolígrafo, la letra y los documentos que acompañaban la receta, podemos deducir que fue escrita a finales de los años 70 o principios de los 80.
  • Aunque no aparece ningún nombre propio que pudiera darnos pistas sobre al autor o/y la localidad, está fuera de toda duda -por una serie de indicios contrastados que no viene al caso detallar- que el autor es el Tio Pepe - Gurugú-
  • Como se puede comprobar fácilmente en la receta manuscrita, los INGREDIENTES son:
  •  200 kg de carne de toro cortada a tacos + 15 litros de aceite de oliva + 40 kg de champiñones + 60 kg de cebollas + 20 kg de tomate triturado + 10 kg de ajos + 5 litros de vino tinto + 2 kg de sal.
  • El guiso requiere un recipiente acorde con las cantidades que se manejan. En este caso se trataría de una cazuela cilíndrica de hierro fundido construida ex-profeso de unos 2 metros de diámetro y unos 30 cm de altura
  • Vistas las dimensiones de la cazuela, el fuego utilizado debería ser a base de leña y troncos de naranjo o algarrobo. La hoguera estaría encendida directamente sobre el suelo y con la cazuela acomodada sobre un trípode acorde con la envergadura del recipiente.
  • Una, más que probable, forma de PREPARACIÓN podría ser la siguiente; y que requeriría las buenas artes de dos o tres cocineros:

  1. Acomodamos y nivelamos la cazuela sobre el trípode hasta conseguir una estabilidad total del conjunto.
  2. Encendemos el fuego e incorporamos el aceite hasta que alcance la temperatura óptima para  empezar el guiso
  3. Añadimos los ajos enteros y pelados junto con la cebolla fileteada y damos unas vueltas sin que lleguen a quemarse
  4. Incorporamos la carne y repartimos la sal sobre ella de forma uniforme. Removemos bien y dejamos que los trozos vayan cogiendo color y caramelizándose .
  5.  Incorporamos el tomate, damos unas vueltas y esperamos a que reduzca y el fondo de cocción empiece a oscurecerse
  6. Regamos con el vino y lanzamos el fuego. En cuanto empiece a hervir, bajamos las llamas al mínimo y dejamos que el guiso vaya sudando
  7. Una hora antes de acabar el estofado, introducimos los champiñones partidos por la mitad. Mezclamos bien
  8. Momentos antes de acabar rectificamos de sal
  • NOTAS: Se requiere una cocción larga a fuego lento, mínimo 6 horas
  • Si vemos que el caldo se reduce mucho, se puede añadir más vino, agua o/y caldo de carne
  • Como se puede observar la receta no lleva pimienta, ni otro tipo de especias ni tampoco brandy u otro tipo de alcohol

domingo, 18 de enero de 2015

FICHA: Semana del 12 al 18 ENE 2015


LUNES
Comida:


  • Menestra de guisantes


  • Solomillo de ternera con mantequilla


Cena:
  • Huevo al plato


MARTES
Comida:
  • Ensalada de patatas con anchoas y atún




Cena:


MIÉRCOLES
Comida
  • Endivias gratinadas (S)

JUEVES
Comida:
  • Crema de calabaza (S)


VIERNES

Comida:(R: Go's - Va / M+N2)  - 2 menús del día para 3 -
  • Picoteo: virutas de pan a las finas hierbas y sal de roca


  • Primeros: berenjenas gratinadas con crema de vinagre de Módena


  • Segundos: Pizzas: 4 estaciones (champiñones, jamón York, pimientos y gambas) / piamontesa (bacon y cebolla caramelizada)


  • Postre: sorbete de limón / profiteroles de crema con salsa de chocolate caliente


Cena:
  • Alcachofas con jamón ibérico


SÁBADO
Comida:


Cena:
  • Alcachofas con jamón ibérico (S)


  • Champiñones al ajillo


DOMINGO
Comida: (R chino: FF - lVdU /  M+N2
  • Rollitos de primavera


  • Arroz frito con gambas / arroz frito especial


  • Ternera con verduras / pollo con almendras


  • Postre: Flan chino / tarta helada al whisky

NOTA: Los dedos de la foto del flan son de D, que me boicotea las fotos siempre que puede

Cena:
  • Queso / yogur / fruta